Etikettarkiv: avgiftning

Efter avgiftningen väntar fallgroparna

Fällorna som gör att Du riskerar återfall

Är det så smart att ta sig ett återfall när man väl har nyktrat till? All den tid man har varit på avgiftning, eller avgiftat dig själv i hemmet, är helt bortkastade. Är man alkoholist gäller det att tänka efter två gånger innan man tar sig en sup.

Vad är det då som gör att man är så dum att man tar till alkoholen igen? Är det för att man har så mycket problem i privatlivet att dessa endast känns hanterbara om man dricker?

Kanske har du en sambo eller partner som också är alkoholist – då kan det kännas som fördömt att lyckas. För att klara av en nykterhetsperiod kan man inte umgås med folk som dricker – det är bara att klargöra det för partnern.

Det finns många anledningar till att återfallen kommer, och de är inte det lättaste att ta sig ur. Man är riktigt illa ute om man skapar sig anledningar till att ta till alkoholen/narkotikan – och det finns mycket att skylla på. Det kan börja krypa i hela kroppen och man känner sig helt sjuk tills dess att man har fått i sig den första ölen/supen. När man kommer hem från arbetet är det många som tar sig ett glas för att kunna slappna av.  Till slut blir det så att du mår illa när du dricker istället för att må bra.

Jag har träffat en tjej som varit på avgiftning och fått ett återfall. Nu säger hon att hon inte kan sluta själv, utan behöver köpa mediciner – så kallade ”benzo” – för att kunna sluta.

Hon kan inte gå till socialen heller, för att fråga om en ny avgiftning, för de kommer antagligen att säga nej. Sen måste man även tampas med skammen för att man trillat dit igen efter en avgiftning.

Ett annat bekymmer är att det märks i kroppen – den mår helt enkelt inte bra. Sömnen blir lidande, man vaknar upp sjöblöt av svett, får sämre kondition och man fungerar inte lika bra i samhället som tidigare eller under den tid man har varit nykter. Ändå sträcker man sig gärna efter det första glaset …

En annan tjej berättade att hon hade tagit amfetamin under en tid i sin ungdom. Hon slutade men fick ett återfall när hon träffade en kille som sysslade med amfetamin. Hon berättade att han inte ville träffa henne i ”nyktert” tillstånd, och kär som hon var tog hon amfetamin för att han skulle trivas.

Till slut gick nästan alla hennes pengar till knarket, och hon mådde mycket dåligt psykiskt. När hon ser tillbaka tycker hon inte det har varit värt besväret och kommer inte att göra om samma tabbe.

Vad ska man då göra för att inte hamna i återfall igen? Ja, en lösning är att flytta och att starta om på annan ort. Vill man inte det kan man försöka gå på AA-möten, motionera, samt skaffa sig en samtalsterapeut som man kan tala med regelbundet. Engagera gärna släkt och vänner så de kan hjälpa till när det suger som mest.

Text: Jane Alsing