Var genuint intresserad och le

Vad innebär det att skaffa sig en vän? Och hur gör man det om man dessutom har sociala funktionshinder? ASP Bladet berättar vad som är viktigt när man vill skapa vänskapsrelationer.

För många är det att skaffa och behålla vänner någonting enkelt och roligt, men för andra är det en ständig kamp, det sker inte automatiskt, man måste hela tiden medvetet tänka på vad man säger och hur man agerar. Vänner är beteckning på en relation två eller fler människor emellan där man tycker om varandra och känner tillit och respekt för varandra och önskar det bästa för en annan. Vänner kan också vara ärliga, även när det gäller saker som är svåra att säga, utan att behöva vara rädda för att bli dömda. Man har en förståelse och medkänsla. I en vänskapsrelation är det viktigt med en positiv ömsesidighet, ett givande och tagande mellan två jämlika parter.

HUR, VAR, NÄR?
Vänner kan man få i stort sett varhelst man träffar människor, även om ICA-kön och hissen brukar anses som olämpliga forum för dylikt. På jobbet, i scouterna, i studiecirklar och i föreningar kan man få vänner, både i Sverige och utomlands, så även på krogen. Andra man kan bli vän med är grannar och bekantas bekanta. Internet är också en guldgruva om än med falldörrar, där kan man träffa många, men man får vara beredd på ett ibland hårt klimat på nätforum, då folk inte vågar säga samma sak ansikte till ansikte som bakom en datorskärm. Det är ett bra sätt att skaffa vänner om man har gemensamma intressen att träffas kring.

Isa-Alise har besvarat ASP Bladets fråga: ”Hur får man vänner?”, så här: ”När du träffar en person som du skulle vilja bli vän med möt blicken och le. Ta upp en enkel konversation om ett neutralt ämne som vädret. Undvik att prata om dina problem, diagnos, mediciner, politik, religion eller sex. Var vänlig, tala lugnt, lyssna in vad personen säger och svara med intresse När du träffar en person som du skulle vilja bli vän med möt blicken och le. Var vänlig, tala lugnt, lyssna in vad personen säger och svara med intresse.”

SÄRSKILDA UTMANINGAR
Det finns personer som har svårare att skapa relationer än andra, dessa kan bland annat vara personer med autism eller Aspergers syndrom. Vid dessa tillstånd har man svårt att läsa av och tolka ironi, ansiktsmimik och kroppsspråk bland annat, vilket är viktigt för att förstå de sociala spelreglerna. Några personer är också introverta utan att ha någon diagnos, de har också svårare att skaffa vänner än dem som är mer socialt lagda. Man kan dock träna upp sin färdighet i att umgås, lära sig tekniker såsom att hälsa och småprata.

EN ÄKTA VÄN
En äkta vän kan vara den som ställer upp för dig till 100% och som står dig bi när du har det svårt. Ofta kan man skilja på ”vänner”, de som egentligen är bekanta, och ”vänner” som är dem som står dig närmast, dem har man oftast några få av, som är särskilt nära. Några tycker att det är en fördel att ha många vänner medan andra har få nära.

Magnus är en annan person som undertecknad har talat med. Han vill poängtera att man mår bra av att vara vän med ”hela skapelsen” och Gud, att försöka vara vänlig mot även de människor som man har svårare för, för det kan ibland leda till vänskap i längden. Man ska försöka ha bra umgänge och bra relationer, till sig själv, Gud och sina medmänniskor. Man mår bra av att bejaka kärleken i sitt liv. För varje vunnen vän har man en mindre potentiell fiende.

För att behålla en nära relation med en person bör man höra av sig regelbundet, gärna en gång i veckan. Det kan också vara bra att göra roliga saker tillsammans och att man kommer ihåg att gratulera vännen kring jul och födelsedagen. Viktigt är också att inte försöka pracka på personen ens åsikter utan att man respekterar att man ibland tycker olika.

Text & Illustration: Maria Lundby Bohlin

Min hobby: Astronomi

Olle heter jag och jag arbetar på ASP-bladet. Här nedan berättar jag om mitt astronomiintresse och om en träff SSAF (Svensk Amatör Astronomisk Förening) anordnade i Lysvik sista helgen i februari. Träffen går under namnet Värmlands Star Party och det är en stjärntittarkväll då astronomiintresserade samlas för att titta på stjärnor och planeter.

Träffen hölls vid vandrarhemmet i Lysvik och det som är bra med den platsen är att det är en väldigt mörk himmel där. Observationerna, föredragen och boendet är på samma ställe vilket ger en bra sammanhållning i gruppen. Det var ungefär 90 st. deltagare anmälda till årets träff och det var 19:e året som den arrangerades. I år är det dessutom internationella astronomiåret och man vill därför uppmärksamma astronomi bland människor.

Jag kom dit vid 12-tiden på lördagen och då inleddes det med middag. Efter det kunde de som ville titta i olika teleskop, både spegelteleskop refraktorer, som stod uppställda utomhus. Det fanns även ett solteleskop där man kunde se protuberanser på solytan dvs. gas som kastas ut från ytan. Jag fick möjlighet att titta på planeten Venus i ett teleskop och jag såg att den hade en liten skära.

Mats Yderstig, en av åtta arrangörer, berättar att de aktiviteter som finns att tillgå är föredrag, teleskop-försäljning, SAAF: s årsmöte samt möjligheten att observera stjärn-himlen. Mats håller på att bygga landets största amatörteleskop som beräknas bli klart nästa år och det har en spegeldiameter på 76 cm. Ingela Henriksson från Arvika har ett stort intresse för astronomi. I år är hon med på träffen för tredje året och hon deltar nu som arrangör.

Hennes astronomiintresse började i mitten på 90-talet då hon blev medlem i Arvika astronomiförening som träffas ett par gånger i månaden, senaste träffen var en kombinerad musik- och stjärntittarkväll på kommunala musikskolan. Hon tittar själv mycket på stjärnor och vill gärna lära sig mera om stjärnhimlen. Här i Lysvik har hon tittat på Venus och kometen Lulin som passerat förbi.

Kl. 15.00 var det ett föredrag universums byggstenar, alltså galaxer, och det var intressant. Jag pratade lite med föredragshållaren Robert Cumming som arbetar på Stockholms observatorium. Efter det så serverades det kaffe och efter att ha träffat en del kamrater så åkte jag hem till Karlstad igen. Det var en trevlig dag i Lysvik.

Text: Olle Stagnér