Kosttillskott kan vara livsfarligt

ASP Bladet åkte till, vad som troligen är Karlstads äldsta gym i form av KAK, en augustidag. Detta för att prata med Patrik Karlsson som jobbar där som gymföreståndare.

Föreningen har funnits sedan 1902. Idag ligger föreningen vid badhuset och där har de befunnit sig sedan 1978-79. Karlstads atletiska klubb, KAK som det kallas. KAK är en ideell förening som bedriver tävlingsverksamhet i styrkelyft och tyngdlyftning samt övrig styrketräning för både elitidrottare som motionärer.

Gillar man att träna med fria vikter och funktionell styrketräning då kommer man förmodligen gilla KAK. Enligt mitt tycke, för jag tränar nämligen själv där sedan många år tillbaka. På KAK har man en härlig blandning av motionärer som vill hålla igång, bli lite starkare eller helt enkelt komma i bättre form. Sen finns det många som håller på med en idrott och som sen använder styrketräningen som ett komplement.
Sen har vi eliten. Men oavsett vilken nivå man ligger på så är det både roligt och lustfyllt att lyfta vikter. För det är nog så att om man trivs med detta och tycker den är kul, så är det nog den träning som ger bäst resultat.

Inga kunder

Patrik berättar att man inte är kund på KAK utan istället blir medlem i en gemensam förening. I och med detta berättar Patrik, så har man som medlem en del åtaganden. Det största är att du inte ska ta några anabola steroider. För det är också så att klubben är ansluten till Riksidrottsförbundet och det innebär en del krav.

Ibland kan RSKF dyka upp på oanmäld dopingkontroll. Skulle det visa sig att någon är positiv på något förbjudet preparat så får det omedelbara konsekvenser.
Den första är att man blir avstängd på alla klubbar som är anslutna till RSKF i minst två år. Den andra är att personen får en skuld till klubben på hela 22 000 kronor. Så tänk efter en gång till innan du petar i dig något olagligt.

ASP Bladet frågar Patrik om han tror att det är många som tar anabola steroider på KAK?

Där får jag ett bestämt nej, Patrik tror inte alls det är många som tar förbjudna preparat på KAK. Önskan vore att det inte skulle finnas över huvud taget. Men tyvärr så finns det säkert en eller annan som har använt sådana preparat.
Men som inom det flesta grupper av människor så är det alltid några som ägnar sig åt olagliga aktiviteter. En träningslokal speglar samhället i övrigt, trots att många önskar sig nolltolerans men det ser han som nästan omöjligt att nå.

Vad för råd ger då Patrik till en person som kommer och frågar om snabba resultat?  Han menar att man ska glömma det, för det finns inga genvägar(om man inte fuskar med anabola steroider, med alla konsekvenser som det kan ge), det är helt enkelt så att om man vill uppnå en vältränad kropp så gäller vanlig mat och ett hårt, jäkligt slit på gymmet.

Kosttillskott, en stor fara

När vi ändå är inne på mat, så har det varit flera inslag på nyheterna där myndigheterna granskade återförsäljarna av kosttillskott delvis i Göteborg. Där har de hittat medel som är klassat som narkotika i kosttillskottsburkarna.

För mig var det ingen nyhet. Jag har en bekant som blev gripen av polisen för drygt ett år sedan. Då fick han en varning av polisen för att han använde preparatet som kunde ge positivt utslag för amfetamin.

Jag provade själv det preparatet och märkte att det var något konstigt med det. Man blev lite piggare under själva träningspasset, men man mådde jäkligt dåligt efteråt, fick hjärtklappning och mådde allmänt risigt. Jag hade i det här läget ingen aning om att det innehöll sådana substanser som kan ge utslag på drogtester.
Så det är inget jag rekommenderar. Jag nämner det här som en varning för alla er som tror att man kan ta genvägar inom styrketräningen. Inte nog med att du inte vet vad du petar i dag,
dessutom är det mycket dyra produkter.

Delad inställning

Jag frågar Patrik vad han tycker om alla dessa extra tillskott, han är lite kluven till det, men han säger också att om du äter ganska så rätt så räcker det långt. Alltså funkar vanlig gammal husmanskost, jäkligt långt.
Jag skulle tro att de flesta tänker som mig när det gäller alla produkter som finns ute till salu. Att om en vara finns i en butik i Sverige så trodde i alla fall jag att t.ex. Livsmedelsverket eller någon annan myndighet ska ha granskat produkten som finns till salu. Men det sker ingen kontroll av vad kosttillskott innehåller. Så ni vet aldrig vad det är ni stoppar i er.

Text & Foto: Christer Adrian

”Det här är en stor del av deras liv”

När någon larmar för brand är Räddningstjänst ofta först på plats. Det är de som äger det första kritiska mötet med elden. Nils Weslin, Räddningschef på Räddningstjänsten, berättar för ASP Bladet om släckningen av Eriksbergsbelägna Solatassens hunddagis.

Det är måndag kväll och SOS Alarm får vetskap om att det brinner vid Solatassen. Räddningstjänsten rycker ut men när de väl är på plats inser man snabbt att den kommunala fastigheten inte går att rädda. Nils Weslin återberättar händelseförloppet:

– Alldeles strax efter åtta på måndag kväll fick vi larm om brand på Hunddagiset. Det här ligger ju ute vid Eriksberg, så det är inte speciellt lång körväg. När vi kommer fram är det totalt övertänt och det sprutar ut eld ur fönster. Det enda vi egentligen gör är att vi försöker tränga in och se om vi kan se något folk, men vi kommer inte längre än till dörren.

Tack och lov fanns varken hundar eller människor där. Arbetsdagen var över och alla var redan hemma. Nästa dag väntade nya hundar, men en särskilt vanlig dag kunde det inte bli, för när Räddningstjänsten Karlstad fick larm om brand var redan fastigheten redan övertänd. Redan under natten började så arbetet att försöka få tag på kooperatörer och kommunala tjänstemän, att berätta den tragiska nyheten.

– Vi har personal ute på plats hela natten. Under natten börjar också arbetet med att försöka få tag på föreståndaren, ganska snart fick vi reda på att det här var just ett hunddagis och att det var kommunens hus.

De lärde sig också snabbt att detta handlade om ett socialt arbetskooperativ, och att detta var en plats för människor som inte alltid har haft det helt lätt i livet.

– Det här är en stor del av deras liv, så det gäller att möta dem på ett bra sätt.

I väntan på undersökning

Dagen efter fanns de på plats för att tillsammans med Solatassen informera om vad som hade hänt för de som kommit till sin arbetsplats. Information som riktade sig mot både kunder och personal. Nya Wermlandstidningen och Värmlands folkblad var snabba att rapportera om vad som hade hänt, men en del läser inte morgontidningen.

– Jag var ute och hade en liten enkel information om vad det var som hade hänt. Hur det kunde brinna så snabbt och att vi inte riktigt visste orsaken. Samt varför det var avspärrat och att polisen skulle komma och göra en undersökning.

– Och föreståndaren var ju också på plats tidigt på tisdag morgon för att möta folk som skulle komma och lämna sina hundar och även personal som man inte lyckats nå.

När ett hus brinner, vare sig det är familjens eller den egna arbetsplatsen, blir de flesta naturligtvis chockade. Man kan uppleva det som en trygghet som ryckts ifrån en. Då gäller det att exempelvis räddningstjänsten anstränger sig för att informera så tydligt och enkelt som möjligt, berättar Weslin. Så gjorde denne också för ASP Bladet, undertecknad tackar honom.

– Vi ska hjälpas åt i samhället, så det är ingen fara, avslutar han vår intervju.

Text: Robert Halvarsson
Foto: Stefan Ek