ASP Bladet åkte till, vad som troligen är Karlstads äldsta gym i form av KAK, en augustidag. Detta för att prata med Patrik Karlsson som jobbar där som gymföreståndare.
Föreningen har funnits sedan 1902. Idag ligger föreningen vid badhuset och där har de befunnit sig sedan 1978-79. Karlstads atletiska klubb, KAK som det kallas. KAK är en ideell förening som bedriver tävlingsverksamhet i styrkelyft och tyngdlyftning samt övrig styrketräning för både elitidrottare som motionärer.
Gillar man att träna med fria vikter och funktionell styrketräning då kommer man förmodligen gilla KAK. Enligt mitt tycke, för jag tränar nämligen själv där sedan många år tillbaka. På KAK har man en härlig blandning av motionärer som vill hålla igång, bli lite starkare eller helt enkelt komma i bättre form. Sen finns det många som håller på med en idrott och som sen använder styrketräningen som ett komplement.
Sen har vi eliten. Men oavsett vilken nivå man ligger på så är det både roligt och lustfyllt att lyfta vikter. För det är nog så att om man trivs med detta och tycker den är kul, så är det nog den träning som ger bäst resultat.
Inga kunder
Patrik berättar att man inte är kund på KAK utan istället blir medlem i en gemensam förening. I och med detta berättar Patrik, så har man som medlem en del åtaganden. Det största är att du inte ska ta några anabola steroider. För det är också så att klubben är ansluten till Riksidrottsförbundet och det innebär en del krav.
Ibland kan RSKF dyka upp på oanmäld dopingkontroll. Skulle det visa sig att någon är positiv på något förbjudet preparat så får det omedelbara konsekvenser.
Den första är att man blir avstängd på alla klubbar som är anslutna till RSKF i minst två år. Den andra är att personen får en skuld till klubben på hela 22 000 kronor. Så tänk efter en gång till innan du petar i dig något olagligt.
ASP Bladet frågar Patrik om han tror att det är många som tar anabola steroider på KAK?
Där får jag ett bestämt nej, Patrik tror inte alls det är många som tar förbjudna preparat på KAK. Önskan vore att det inte skulle finnas över huvud taget. Men tyvärr så finns det säkert en eller annan som har använt sådana preparat.
Men som inom det flesta grupper av människor så är det alltid några som ägnar sig åt olagliga aktiviteter. En träningslokal speglar samhället i övrigt, trots att många önskar sig nolltolerans men det ser han som nästan omöjligt att nå.
Vad för råd ger då Patrik till en person som kommer och frågar om snabba resultat? Han menar att man ska glömma det, för det finns inga genvägar(om man inte fuskar med anabola steroider, med alla konsekvenser som det kan ge), det är helt enkelt så att om man vill uppnå en vältränad kropp så gäller vanlig mat och ett hårt, jäkligt slit på gymmet.
Kosttillskott, en stor fara
När vi ändå är inne på mat, så har det varit flera inslag på nyheterna där myndigheterna granskade återförsäljarna av kosttillskott delvis i Göteborg. Där har de hittat medel som är klassat som narkotika i kosttillskottsburkarna.
För mig var det ingen nyhet. Jag har en bekant som blev gripen av polisen för drygt ett år sedan. Då fick han en varning av polisen för att han använde preparatet som kunde ge positivt utslag för amfetamin.
Jag provade själv det preparatet och märkte att det var något konstigt med det. Man blev lite piggare under själva träningspasset, men man mådde jäkligt dåligt efteråt, fick hjärtklappning och mådde allmänt risigt. Jag hade i det här läget ingen aning om att det innehöll sådana substanser som kan ge utslag på drogtester.
Så det är inget jag rekommenderar. Jag nämner det här som en varning för alla er som tror att man kan ta genvägar inom styrketräningen. Inte nog med att du inte vet vad du petar i dag,
dessutom är det mycket dyra produkter.
Delad inställning
Jag frågar Patrik vad han tycker om alla dessa extra tillskott, han är lite kluven till det, men han säger också att om du äter ganska så rätt så räcker det långt. Alltså funkar vanlig gammal husmanskost, jäkligt långt.
Jag skulle tro att de flesta tänker som mig när det gäller alla produkter som finns ute till salu. Att om en vara finns i en butik i Sverige så trodde i alla fall jag att t.ex. Livsmedelsverket eller någon annan myndighet ska ha granskat produkten som finns till salu. Men det sker ingen kontroll av vad kosttillskott innehåller. Så ni vet aldrig vad det är ni stoppar i er.
Text & Foto: Christer Adrian
ASP BLADET 